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美容ブログ シワ・たるみ

2015年03月04日

PAO 効果 写真

[表情筋エクササイズ] ブログ村キーワード


まだ途中経過ですがPAOの効果を報告します。

本来なら4月になってからにしようかなって思ってたんですが
最近、仕事でお客様に笑顔で接客すると
妙に反応がいいんですよ。

お客様から笑顔を返される頻度が増えたというか。


で、娘に私の営業スマイルを見せつつ
前より印象良くない?って聞いてみました。

すると
「けっこう違う!」って褒められましたヾ(≧∇≦)

自分でも最近は鏡で笑顔を作ってチェックしているんですが
以前はなかなか上がらなかった口角が
今は頬のあたりから上がっているのが分かります。

口角を上げるためには
頬の表情筋が関係してたんだって気づきました。

下の画像はPAOを使い始める前に撮った、昨年の11月の画像と
直近で撮影したものです。

体重などは11月と今では変わっていません。

PAO効果.jpg

上の画像は本人はこれでも笑顔を作っているつもりです。
でもいつもこんななんですよ。

実は私は写真写りがとても悪いので
旅行に行っても自分の写真って撮りたくないんですよ。
みんな笑顔なのに
私は笑ってるつもりでも写真を見ると無表情で。
それが上側の画像です。


でもこの画像を見たら
今後はちょっと記念撮影くらいは撮りたいなって思えるようになりました。


たるみはまだまだ改善の余地がありますが
表情筋を鍛える事でこんな効果があった事にとても感動しました。


職業柄、特に笑顔は大事なので
今の時点でもPAOを買って
続けてきて良かったなぁと思いました。


PAOの効果についてはまた報告したいと思います。
PAO利用の参考になれば幸いです。


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楽天なので楽天ポイントが貯まるし使えます。
MTGのアイテムは美容マニアの間でもかなり評価が高いものばかりです。

posted by たりな at 22:55| Comment(0) | TrackBack(0) | pao 口コミ

2015年02月18日

pao 効果的な使い方

前回の記事で
PAOの重りをそろそろ変えようかと書きました。

さっそく、一番軽い重りから
2番目の重りにチェンジ。

ちなみに重りは3種類あります。


PAOを使い始めの頃
一番軽い重りでもけっこう顔への負荷があったので
2番目の重りに変えるには
精神的に壁があって躊躇していました。


でも、実際に交換してみたら。。。


顔への負荷が一番軽いのとそんなに大差ありませんでした!

これはけっこう、嬉しい予想外です。

30秒間のエクササイズ(?)が
とくに辛くもなく
すぐに終了します。

この調子なら3月くらいには
一番重いのに変えても問題ないかも。

一番軽いのをけっこう長く使っていたから、ですかね〜??

最近は顔の筋肉がじわじわ増えているのが実感できているので
続けるのも楽しくなってきました。

面倒くさいとゆう壁を越えたようで
今後、たるみが改善されていく可能性がすごく楽しみです。


体験談も3ヶ月くらい続けてたら
顔が小顔になったってゆうレビューもあったので
私も同じようになれるのを期待して
さらに継続してみます。

4月くらいに嬉しい報告ができるよう
頑張ります\(^O^)/

posted by たりな at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | pao 口コミ

2015年02月14日

pao 口コミ 効果

[フェイスストレッチ] ブログ村キーワード

前回の記事から約2週間。

PAOをちゃんと使う頻度が高くなってきて
30秒の顔の筋トレもかなり慣れてきました。

一番最初に使う、負荷の少ない重りだと
ちょっと物足りなくなってきていて
もうそろそろ、もう1ランク上の負荷がかかる重りに
替えようかな、って感じになってきました。

肝心のたるみの方は
自分で見た感じではあまり変わっていません。
重りの重さがまだまだ軽いから
そんなに効果が出てないのかも。

でもなんとなく、ちょっと小顔になったような気もします。

また重りを買えてみたら目に見える効果が出そうな気がするので
もうしばらくはPAOを継続していきたいです。


またしばらくしたらPAOの効果を報告しますね。
たるみ改善の参考になれば幸いです。





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posted by たりな at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | pao 口コミ

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